Enseignements & Stages

Ici les disciplines que j'enseigne.
N'hésite pas à me contacter par mail pour les inscriptions, soit pour des cours privés ou collectifs,
je me déplace ou peux t'accueillir !

Flow Dance

Apprentissage de l'écoute de son corps grâce au mouvement de celui-ci en music.

Viens essayer ! ..c'est peut-être plus parlant !

Juste danser.. être en mouvement.. et respirer

dans ce magnifique corps qui est le tien !

Assouplissements

Exercices d'assouplissements jambes,

dos et épaules

PASSIFS ou ACTIFS

Inspiré d'un mélange de

Yoga - Pilates - Barre à terre

(Selon chaîne Youtube)

Cours TOUS NIVEAUX - Ouvert à tous !

Stage - Jambes en folie !

March 8, 2020
10h - 12h
1800 Vevey
50.- (sur place par TWINT ou en espèce)
Pole Time, Rue des moulins 18 ou Passage de la Chocolaterie 2 (selon GPS)

Jambes en folie comme son nom l'indique, va être l'entraînement de nos jambes dans tous leurs états !

Je prévois un bon bon échauffement des hanches pour bien hydrater l'articulation et apprécier le travail de nos écarts ! (Latéral et facial)

Bienvenue à tous !

Hommes, femmes, petits et grands !

Au plaisir de te retrouver pour ce stage et n'hésite pas à me contacter si besoin !

Je m'inscris!

Souplesse les MERCREDIS

Durée 1h / 20h30 -21h30
1800 Vevey
25.- par personne, payable sur place en espèce ou par TWINT
Passage de la Chocolaterie 2, École PoleTime

Quoi, comment ?

Prends ta tenue de sport et à boire !

Je m'occupe du reste !

ENOJY :)

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SOUPLESSE - Coaching privé

À ton domicile ou à définir
100.-

Si tu souhaites pratiquer de l'assouplissement,

Connaître la/les méthode(s) qui peuvent permettre à ton corps d'évoluer dans le sens de tes souhaits,

Travailler ensemble sur le programme, des conseils pour ainsi que le suivi adaptés à toi et ton parcours,

N'hésites pas à me contacter !

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Souplesse les LUNDIS (en extérieur l'été si beau temps)

Durée 1h / 18h00 -19h00
1800 Vevey
25.- par personne, payable sur place en espèce ou par TWINT
Avenue de Corsier 6 - Terre d'éveil

Je te propose une heure de souplesse full body tous niveau !

Quoi, comment ? 

Prends ta tenue de sport et à boire !

Je m'occupe du reste !

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